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Antes de entrar no tema desta matéria, gostaria que todos pensassem comigo sobre uma situação bem simples: uma mulher que gosta de esportes e precisa treinar. Então, qual é o problema nisso? Por que ela simplesmente não coloca sua roupa

Todo corredor se pergunta qual tênis é o melhor para o tipo de pisada, ou qual tênis é o melhor para o seu biótipo. Pois bem, sendo o mais claro possível, não existe o tênis ideal ou o tênis perfeito;

Jonathan Castro começou a praticar natação aos onze anos de idade, porque tinha uma situação de sobrepeso, hoje é uma das grandes promessas do Triathlon representando o Triângulo Mineiro no cenário nacional. Jonathan afirma: “Eu era bem gordinho e tinha

Atualmente, a nutrição esportiva é considerada por alguns autores o segundo fator que mais influencia no desempenho de atletas, sendo o primeiro fator o treinamento. Obviamente depende-se da modalidade esportiva em questão. A alimentação é responsável por manter nossa produção

Há alguns meses eu e minha família decidimos recomeçar do zero e nos mudamos para Uberlândia após receber uma proposta para integrar a equipe paralímpica do Praia Clube, e ter toda estrutura para recomeçar a busca pelo meu sonho. Meu