Saúde

“No treino de hoje lembre-se: Agache usando o quadril; contraia o abdômen; coloque o peso no calcanhar; inspire para subir...

Pilates é um conjunto de exercícios criado pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920. São exercícios realizados no Solo...

Eu, como toda boa fisioterapeuta, vou te passar um exercício e, contrariando as expectativas, não será um exercício físico, mas...

O envelhecimento é um processo natural e contínuo do ser humano, que tem como característica a redução das funcionalidades do...

Mudança de comportamento e aprendendo a comer! Reeducar muitas pessoas acreditam que isso é o oposto de emagrecimento ou que...

No período gestacional a mulher passa por inúmeras alterações físicas e também psíquicas. Para se ter uma noção, há um...

As pessoas estão cada dia mais perdidas com tanto acesso a informações tão variadas e contraditórias. Claro que sempre estão...