Saúde
COMUNICADO CBMM / COVID – 19
A CBMM informa que um segundo colaborador apresentou resultado positivo para Covid-19, após aplicação de teste rápido, realizado nesta terça-feira,...
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SAIBA TUDO SOBRE HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica é um treinamento complexo, eficaz e, ao mesmo tempo, leve para todo o corpo. As propriedades hidrostática e...
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SEDENTARISMO E QUARENTENA
Ter uma boa qualidade de vida está sempre entre as principais metas da maioria das pessoas. Praticar exercícios regularmente, manter...
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ENTENDA MELHOR A INTENSIDADE DO SEU TREINO
Como fazer o controle da intensidade do seu treino ? A intensidade nos treinos é um fator que deve ser...
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QUARENTENA E COMPULSÃO ALIMENTAR
Que atire a primeira pedra quem nunca ficou à toa em casa pensando em comer até o reboco da parede!...
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CORRA COM SEGURANÇA
Hoje estamos vendo muitos atletas amadores correndo aleatoriamente de forma precipitada. Precipitadamente em virtude de não terem um objetivo claro...
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NATAÇÃO E FORTALECIMENTO MUSCULAR
MITOS E VERDADES Quando o assunto é natação e fortalecimento muscular, muitas pessoas tem dúvidas sobre os efeitos no nosso...
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EXERCÍCIOS AO AR LIVRE EM TEMPOS DE PANDEMIA
Infelizmente estamos em uma situação sem precedentes. Fomos pegos “desprevenidos” por uma pandemia, que afetou e está afetando toda a...
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CUIDADOS COM A PELE NO OUTONO
Com a chegada do outono não muda somente a estação, mas também, mudam os cuidados que se deve ter com...
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