Alimentação Personalizada
16 de outubro de 2015
Silas Cazareto e Rosiane (1 article)
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Alimentação Personalizada

Manter uma alimentação de acordo com suas necessidades e objetivos potencializa seus resultados e facilita suas conquistas

 

Eu e minha namorada, Rosiane, somos apaixonados por saúde e boa forma, e também por uma deliciosa refeição. Pode não parecer, mas há espaço para refeições deliciosas mesmo em um estilo de vida fitness. Somos filiados à IFBB Minas e constantemente participamos de campeonatos de fisiculturismo; eu, na categoria Men’s Physique; e Rosiane, na categoria Bikini Fitness. Preparávamos nossas próprias refeições devido aos campeonatos, mas não tínhamos tempo para cozinhar todos os dias. Como buscamos sempre uma meta distinta a cada competição, a alimentação variava. Então tirávamos um dia para fazer e separar as refeições de toda semana, visando melhores resultados de hipertrofia e definição. As pessoas acabam por deixar a alimentação em segundo ou terceiro plano no seu dia a dia, esquecendo que o maior segredo, quando falamos em transformações físicas, está nela.

A princípio, isso pode parecer difícil, mas não tem tanto mistério assim, e com um pouco de interesse e leitura você já consegue ter uma base para retirar bons frutos de sua alimentação diária sem que isso pese tanto em seu bolso também. Quando começamos a obter resultados satisfatórios, passamos a aprimorar e frequentar feiras sobre suplementação e dieta para aplicar em nossa rotina diária. Aos poucos, descobrimos que é possível ganhar mais, sofrendo menos e conquistar os objetivos desejados por meio da alimentação. Independentemente de qual seja seu objetivo, a alimentação terá um papel fundamental e primordial para que você obtenha sucesso. Se você não está satisfeito com seus resultados, se você não vê progressos tanto no rendimento do treino como no seu corpo, pode apostar que, com certeza, sua alimentação não está legal.

Os programas de refeições rápidas e práticas são indicados tanto para atletas de alto rendimento, quanto para quem busca a manutenção do peso ou perda de medidas. E foi com essa necessidade de facilitar o consumo das refeições para otimizar os resultados de nossos treinos que surgiu a ideia de fazer disso um bom negócio; assim nasceu a Carezzane Fitness Bistrot, uma fusão dos nomes Carezzato + Rosiane = CAREZZANE. Por meio de pesquisa e familiarização com a dieta fitness, montamos cardápios especiais para atletas profissionais ou amadores e também para quem deseja se alimentar de forma mais saudável. No início atendíamos os amigos, umas vinte marmitas, hoje são em média duzentas marmitas por semana. Não fornecemos apenas alimentação saudável, mas sim um estilo de vida. Isso é o que realmente importa.

Silas Cazareto e Rosiane

Silas Cazareto e Rosiane

Silas Cazareto e Rosiane são sócios proprietários na Carezzane Fitness Bistrô, que fornece alimentação personalizada.

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